ちょっと風邪をひいたとき等に､発熱に結びついて体の節々が痛む事が有る｡
こういった具合に関節の痛みは珍しい病気じゃないのだが､やっぱりまず気に成るのは｢関節
リウマチ｣だろう｡
まず自身の病気をただしく気付く事である｡
慢性関節
リウマチは､1人1人症状も病気の進展も異なる｡
自身の
リウマチの性格を気付いて､どういう生活を心掛ければ良いのかを把握する事が肝心である｡
また､
リウマチには｢だるい｣｢疲労を実感しやすい｣等の全身症状がある事を､周囲の人々にも把握してもらう事も肝心である｡
･赤血球数････････････病気の進展に結びついて貧血症状が進むと値が消耗する｡
･血色素････････････非ステロイド抗炎症剤の副作用で､胃潰瘍もしくは十二指腸潰瘍による出血がおきていると値が下がる｡
･
リウマチ因子(RA検査)････････････自身の成分を敵と見なして免疫異常を起こしてしまう抗体を吟味する｡
･血清蛋白(たんぱく)分画････････････関節
リウマチに成ると､α2グロブリン､γグロブリンの増加がみられる｡
初めは関節の痛みの為に､1人では充分に動かせないが､理学療法士等の専門家に関節を痛めずに動かせる方法を指導してもらうとよいものである｡
手指､足､肩､膝等､全身の関節をシフトさせるように組んだてられた
リウマチ体操を､家事や仕事の切れ目に実践する習慣をつけるとよいだろう｡
1度に全部の体操ができなくても､手指の運動､膝や足の運動､等､機会を見つけて生活に取り入れて､毎日つづける事が肝心である｡
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