関節
リウマチの病気をもっていても地域で暮らしながら治療を進められるように､生活を支える多種多様な福祉制度が設けられている｡
関節
リウマチの患者(クランケ)が活用出きる福祉制度には､体障害者を対象としたもの､高齢者を対象としたもの､難病患者を対象としたもの等が有る｡
関節
リウマチに対する効果としては､以下の項目が有る｡
★温熱機能により､鎮痛効果が待望出きる
★水中での浮力の働きにより下肢にかかる体重が消耗し､下肢の関節への負担と痛みが低減される
★水の抵抗を活用した筋力増強
★泉質により血管が拡張され､血流改善や代謝改善が待望出きる→痛みの低減につながる
★温度､圧力､浸透圧､成分等の総合的な刺激により､自律神経のアレンジが実行される
但し､効果を挙げる為には患者(クランケ)本人の体調(適応､禁忌)､泉質､温度､入水時間､入浴時間帯等多種多様な条件が必要である為､ドクターとよく対話して欲しい｡
非ステロイド抗炎症薬は､胃潰瘍や十二指腸潰瘍､腎臓機能障害等､重い副作用を起こす頻度が高い事が把握できている｡
その為､副作用を出きるだけ少なくする為に､非ステロイド抗炎症薬は2剤を併用したり､1剤だけでも長期にわたって使いつづけるのは良くないとされている｡
また､無症状のまま経過する副作用もある為､継続的な血液検査､尿･便の検査を受ける事が肝心である｡
次に釣り合いの良い食生活を心がけよう｡
慢性関節
リウマチだからと云う理由で､口にしていけないものはないのだが､肥満は下肢の負担に成る為､過食は避け､標準体重を守る事が肝心である｡
次に冷えや湿度にも注意を払うべきだ｡
体が冷えたり湿度が高くなったりすると､
リウマチを悪化させる事が有る｡
入浴は体を温め､血液の循環をよくし関節の痛みも低減されるが､入浴後に体を冷やさないよう､水気を残さずガッツリと拭く事が肝心である｡
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