全身の関節に炎症が起き､関節の骨が破壊され､やがて変形し､日常生活に支障をきたす関節
リウマチ｡
患った人にしか把握できる事が出きない､辛い痛みに苦しめられるこの病気にも､画期的な薬が開発されている｡
関節
リウマチのケースの場合､異変は手指等の思ったよりちっぽけな関節から開始する｡
初めは､じっとしていれば痛みは凄いわけじゃないのだ｡
物をもつ､関節をシフトさせる､ねじる､等の動作をした時に､ボンヤリとした痛みを実感する｡
圧痛(プッシュしたり圧迫した時に実感する痛み)があるのも特徴点的で､熱感を結びつく事も有る｡
運動療法のポイントは､関節を大幅に動かし､痛みを実感するくらい力を入れる事である｡
これは関節の動作する範囲を狭めないためである｡
また､反動をつけずに急がずゆっくりと実践する｡
筋力の強化の為､曲げ伸ばしの最後の動作で3から5秒間ガッツリ力を入れる｡
運動と運動の間には深呼吸をし､息抜きしてから以下の運動に入る｡
自身の病状に合わせて実践する事を忘れず､明くる日に疲労を残さない事が肝心である｡
ついでに｢
リウマチ｣の語源はギリシア語の｢リューマ(流れ)｣である｡
｢関節の痛みは､脳から悪い液が流れ出し､関節にたまって生じる｣と定義づけられていたようである｡
｢
リウマチ｣と云う全身にかかわる病いは人類の歴史と同時に古くから実在し､今も我々を苦しめているのである｡
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